先週末は、本業、商工会関係、本業外などでいろいろと忙しかったですがちょっと、プライベートの時間が欲しいですね・・・

さて、今朝　先週からの歩数を携帯で見てみました

昨日は、某奉仕団体の周年事業でパークゴルフに参加したので結構、歩きましたね・・・

なので今日は、体が思うように動きません・・・

でもウオーキングされてる方は、普通なんでしょうね・・・

運動不足ですね　気を付けます・・・